环球即时：怎么确定羊肉和山药能一起吃

羊肉能和山药一起吃吗

羊肉和山药可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会对人体健康造成影响。但是需要注意羊肉不适合与豌豆苗、南瓜子、海螺等食物一起吃，否则容易发生黄疸和脚气病，或者是引起腹胀、腹泻、胸闷等不适症状。

羊肉和山药可以一起吃

羊肉和山药可以一起吃，羊肉的主要成分是蛋白质、脂肪、钙、磷等物质，而山药的主要成分是粘蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，两者的成分不相克，一起吃不会对人体健康造成影响。

(资料图)

羊肉和山药一起吃比较常见的做法是制作山药羊肉汤，制作方法是将羊肉、山药、胡萝卜、黑枣、高汤、枸杞、当归、黄芪放入盅内，用耐热胶包裹盅口后，把盅放入蒸锅内大火蒸制30～40分钟，出锅前加入盐和青蒜片，之后就可以盛入碗中食用。

需要注意羊肉不适合与豌豆苗、南瓜子、海螺等食物一起吃，与豌豆苗一起吃容易发生黄疸和脚气病，与南瓜子一起吃可能会引起腹胀、胸闷等不适症状，与海螺一起吃可能会导致腹泻。

羊肉山药能一起吃吗？

羊肉山药能一起吃。羊肉可以益气补虚，补肾壮阳，适合寒冷的天气吃。山药有滋养，助消化，治拉肚子的功效。放在一起吃对身体也是有利的，不过要注意量，因为这两样食物都是比较滋补的，不能过量服用。饭后也可以进行适当的运动，可以促进肠胃消化。

羊肉山药能一起吃吗？

解答：

羊肉山药能一起吃。羊肉可以益气补虚，补肾壮阳，适合寒冷的天气吃。山药有滋养，助消化，治拉肚子的功效。放在一起吃对身体也是有利的，不过要注意量，因为这两样食物都是比较滋补的，不能过量服用。饭后也可以进行适当的运动，可以促进肠胃消化。

羊肉山药能一起吃吗？

可以一起吃。

山药羊肉煲：

主料：羊肉500克、铁棍山药1根、胡萝卜1根。

辅料：盐2克、鸡精1克。

1、山药和胡萝卜切滚到块，羊肉洗净切小块。

2、先把羊肉用开水焯一下焯掉血沫。

3、焯好的羊肉倒进砂锅里。加入开水。小火慢顿1个小时左右、

4、接着加入事先准备好的山药和胡萝卜。加入盐、鸡精。继续小火慢炖20分钟就可以出锅了。

羊肉山药能一起吃吗

你好朋友，

羊肉和山药是可以一起吃的，

羊肉含有很高的蛋白质，它是热性的，

可以起到一起补虚www.nfysw.com的功效。

山药也含有很多的营养物质，

可以帮助胃部的消化，

健胃健脾、降低血糖。

它们俩在一起吃没有问题

谢，谢！

关键词：