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蕨麻怎么吃 蕨麻怎么吃蕨麻的做法

2021-04-07 15:31:03
来源：业百科

食材：蕨麻(人参果)30g、小米200g、红枣5个、枸杞10g、红糖适量。

做法：

1、温水把蕨麻泡30分钟，洗净。红枣也洗净稍微泡下，枸杞、小米洗净。

2、砂锅加水后加蕨麻，煮10分钟左右(大火)。

3、加入小米和红枣。

4、再煮二十分钟。

5、加入枸杞，转中小火。

6、煮到蕨麻，小米软熟后，加入红糖(平时吃可以不加糖，也可以加一点点冰糖调味。)

7、拌匀即可食用。

关键词： 蕨麻怎么吃 做法 蕨麻

[责任编辑：]

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